Договориться о встрече
Информация
Приветствую! Меня зовут Анна. Я специализируюсь на: тревоге, депрессии, панике, страхах; управлении гневом и ревностью. Индивидуальная работа со мной - это возможность восстановить отношения с собой и начать жить по-новому. На первых сеансах я помогу вам определиться с тем, над чем мы будем работать. Затем мы поставим конкретные цели и постепенно будем двигаться к их достижению путем развития навыков, которые помогут вам в совладании с эмоциональным опытом, понимании своего поведения и влиянии на него желаемым образом. Наконец, по окончании сотрудничества со мной вы приобретете универсальные инструменты самопомощи, которые вы сможете использовать в дальнейшем без психологического сопровождения.
Направления

ACT, интегративный подход

Глобально я профессионально помогаю людям улучшать качество их жизни.
Это достигается путем решения нескольких задач, когда мои клиенты учатся:
◦ прислушиваться к себе и принимать осознанные решения;
◦ совладать с трудным внутренним опытом - мыслями, эмоциями и побуждениями;
◦ поддерживать себя и быть себе опорой;
◦ находить смыслы, ресурсы и радость.

Я подойду вам как специалист, если вы:
◦ чувствуете, что запутались в себе, и не знаете, чего хотите;
◦ регулярно принимаете импульсивные решения, о которых потом жалеете;
◦ не делаете то, что давно хотите, и не понимаете, с чем это связано;
◦ болезненно размышляете о прошлом или будущем, редко бывая в настоящем моменте;
◦ замечаете, что самокритика и самобичевание ограничивают вас.

Перед записью, пожалуйста, обратите внимание на то, что я не работаю с диагностированными личностными и психотическими расстройствами, а также сексуальными дисфункциями. Это связано с тем, что данные клинические состояния требуют другой профессиональной подготовки, которой у меня на сегодняшний день нет.

Отношения
Стресс и тревога
Самооценка и личные границы
События в жизни
Принятие решений и мотивация
Страхи и фобии
Зависимости
Насилие
Образование

1. СПбГУ, специальность «Клиническая психология», специализация «Клиническая психодиагностика, консультирование и психотерапия», 2016-2022
Дополнительное образование:
2. «Терапия принятием и ответственностью», Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова, 2023-2024
3. «Тьюторская группа по развитию навыков психологического консультирования», Психологическая клиника СПбГУ, 2019
4. «Инструменты бизнес-коучинга: теория и практика», Зимняя Психологическая Школа СПбГУ, 2017

Стаж с
2021
Сессия
50
мин
Цена
3450
2450
За 2 700 ₽ прямо сейчасДоговориться о встрече