Клинический психолог, Психотерапевт, КПТ, Краткосрочная терапия, Телесно-ориентированная терапия

Использую практику осознанной медитации, на которой основана работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.

Результаты терапии:
◦ уменьшается уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию
◦ развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль
◦ тренировать свою психическую и физическую выносливость
◦ снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья

‍